Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Почему стоит есть киви почаще: 8 веских причин

Почему стоит есть киви почаще: 8 веских причин



О пользе киви, кажется, можно рассказывать бесконечно: он сочетает в себе слишком много достоинств, среди которых, пожалуй, главные - незабываемый вкус и кладезь витаминов. Многие уже просто не представляют свое ежедневное меню без этого плода: добавляют киви и в йогурт на завтрак, и в питательный освежающий смузи на перекус, и даже в составе салата киви радует самых требовательных гурманов.

Поклонники здорового образа жизни давно включили заморский фрукт в свой рацион, а в зимнее время, когда наш организм особенно страдает от нехватки витаминов, отказываться от киви не должен никто: рассказываем, чем же так полезен "китайский крыжовник".

Улучшает пищеварение

Мякоть киви содержит особый фермент актинидин, ответственный за расщепление белков и способствующий лучшему перевариванию пищи. По эффективности киви здесь может посоперничать с бромелайном — ферментом, определившим популярность ананаса как диетического фрукта.
К тому же киви — богатый источник клетчатки, которая предотвращает проблемы с пищеварением.

Нормализует кровяное давление

В киви содержится много калия, помогающего привести в норму кровяное давление. Особенно полезен этот фрукт будет тем, у кого давление значительно выше нормы: норвежские ученые пришли к выводу, что киви способствует понижению кровяного давления.

Защищает структуру ДНК

Исследования показали, что уникальное сочетание антиоксидантов в киви помогает защитить молекулы ДНК от окисления различными мутагенами и, как следствие, препятствует развитию онкологических заболеваний.

Укрепляет иммунитет

Один плод киви содержит дневную норму витамина С, который в сочетании с мощнейшими антиоксидантными свойствами этого фрукта укрепляет нашу иммунную систему и делает организм устойчивым к заболеваниям.

Следит за вашим весом

Киви — продукт с низким гликемическим индексом и высоким количеством клетчатки: это значит, что он не вызовет резкий скачок в крови инсулина — гормона, накапливающего жир и лишний вес — как это делают другие фрукты, содержащие много сахара.

Профилактика болезней сердца

Съедая 2–3 киви в день, вы значительно снизите риск образования тромбов: дело в том, что этот фрукт сжигает жиры, способные блокировать артерии и вызывать тромбоз.

Укрепляет зрение

Благодаря высокому содержанию в киви фолиевой кислоты и лютеина, этот фрукт ценится также и за свои свойства, способствующие укреплению зрения. Кроме этого, киви помогает организму бороться с некоторыми заболеваниями глаз, например, отслойка и дистрофия сетчатки.

Следит за кожей

Киви незаменим для тех, кто следит за своим внешним видом: этот фрукт содержит в себе колоссально высокое количество витамина Е, лидера группы антиоксидантов. Он защищает клетки кожи от старения, тонизирует ее и оказывает общее омолаживающее действие.
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Почему стоит есть киви почаще: 8 веских причин

Опубликовано 09.11.2017, автором , в разделе Тепловой режим в помещениях

возможно вас заинтересуют другие предложения:
   25 май 2019
Выращивание микрозелени как бизнес — с чего начать, первые шаги ...

что собой представляет микрозелень это побеги молодых растений, когда зелень только-только прорастает. у нас выращивание этого продукта пока еще не очень распространено, но уже верно набирает обороты. микрозелень

   25 авг 2018
ТУРИСТАМ НА ЗАМЕТКУ: РАЦИОН ПИТАНИЯ В ПОХОДЕ...

Питание двухразовое с горячими завтраками и ужинами. И несколько перекусов в пути (по мере необходимости), один из которых основательный. На завтраки и ужины готовим гарнир с тушенкой. Из гарн…

   19 июн 2018
Как зарабатывать на смузи до 700 000 рублей в месяц ...

партнеры антон кошелев и артем кириллов рецепт здоровых фруктово-ягодных коктейлей привезли в 2006 году из сша. полюбив смузи и подсадив на них всех своих друзей, в 2014 году они решили попробовать сделать на этом

   14 мар 2018
9 продуктов, которые разъедают жир! Минус 4 кг в месяц без намека на голод!...

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непри…

   10 фев 2018
Вот что будет с твоим телом, если пить йогурт каждый день!...

Я люблю сладкую вату. А всё потому, что ее делают из одной ложки сахара. Это самый редкий пример еды, в которой сахара меньше, чем кажется. О вредности колы, чипсов и сладостей известно даже школьнику…

   04 дек 2017
Бизнес-идея: Выращивание салата...

#фермерство@actual_idea #производство@actual_idea #вложения_500@actual_ideaначальные вложения: 420 т.р.ежемесячная прибыль: 200 т.р.срок окупаемости: 2 мес.выращивание салата при соблюдении технологии и должном уходе за

   02 дек 2017
Вот зачем я замораживаю хурму! И ты тоже так будешь делать....

В магазинах и на рынках уже вовсю продают хурму нового урожая. Этот вкусный восточный плод одинаково любят и дети, и взрослые. Спелые, сочные плоды стали уже привычным зимним лакомством во многих стра…

   24 ноя 2017
Полезна ли хурма...

В магазинах и на рынках уже вовсю продают хурму нового урожая. Этот вкусный восточный плод одинаково любят и дети, и взрослые. Спелые, сочные плоды стали уже привычным зимним лакомством во многих стр…

   23 ноя 2017
Безумно красивые завтраки, которыми хочется любоваться, а не есть...

В блоге она публикует результаты своих кулинарных экспериментов: радужные коктейли, роскошно украшенные завтраки, десерты с экзотическими фруктами и многое другое. Самира уверена, что каждый заслужив…

   22 ноя 2017
Как устроен бизнес сетей йогурт-баров...

мировая мода на низкокалорийные продукты затронула и рынок мороженого: в россии открылось более полусотни кафе, специализирующихся на свежезамороженных йогуртах. стратегии разные: московская tutti frutti приобрела

   22 окт 2017
Потасовка на митинге в Киеве и испугавшаяся российских кораблей Латвия: главные новости...

Воскресенье выдалось богатым на события. На Украине продолжает бушевать пламя «михомайдана», а в Латвии в очередной раз испугались российских кораблей. Вече у Верховной Рады: произошла потасовка В…

вверх