Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Как перестать напрягаться и начать просто жить.

Как перестать напрягаться и начать просто жить.



Ранний подъем 

Сложно, да. Зато это — самый полезный и самый простой способ несколько уравновесить свою жизнь. Да и настолько ли это сложно Пожертвовав всего серией (ну ладно, тремя) любимого сериала вечером, с утра вы получите самого себя полным энергии, в отличном настроении и состоянии. 

Концентрация на важном 

20% рабочих дел занимают, по статистике, 80% рабочего времени. Да, мы в курсе, что вы уже где-то видели эти цифры. Но, раз вы читаете эту статью – даже не пробовали осознать, насколько важен этот факт. Официальный рабочий день длится 8 часов. Вот вам условия задачи: сколько часов в неделю вы проработаете, если научитесь концентрироваться 

Прогулка на воздухе 

Конечно, удобнее провести свободные 15-20 минут очередной раз обновляя ньюсфид в соцсетях. Это не только отнимет у вас невероятное количество энергии, но и окончательно подорвет рабочий настрой. Еще раз: возьмите себя в руки и несите на улицу. Польза для здоровья — вершина айсберга пользительности этого занятия. Что важнее (поскольку мы всегда ставим работу выше здоровья), продуктивность ваша будет только повышаться с каждым променадом. Попробуйте, в самом деле. Это не сложно. 

Осознанноепитание 

О, сколько нам открытий чудных готовят факты, известные с самого детства. Ты — это то, что ты ешь, и если не осознаешь этого — значит, мелко плаваешь. Так говаривал классик, не доверять которому нет причины. Втолкните в себя завтрак. Полезный завтрак! Соблюдайте режим. Каждый раз просто думайте над тем, что кладете в рот: не пройдет и месяца, как жизнь пойдет на лад. Физиология! 

Списки дел 

Да кому они нужны Вам, в первую очередь. Вообще, любому человеку, которому важен и сам процесс работы, и результат не обойтись без четкого плана на день. Оставьте надежды на собственную память: толка не будет. Запишите все, даже самые мелкие дела. Расставьте их по уровню сложности: самым непростым займитесь с утра, простое оставьте на вечер. И не перескакивайте с одного на другое, следуйте вашим же указаниям. 

Комфортная одежда 

Странно, но это важно. Даже самый мелкий дискомфорт, который дарят вам эти расчудесные джинсы весьма негативно сказывается на рабочем состоянии. Так что, стоит попытаться найти тонкую грань одежды комфортной, доступной и вписывающейся в общий дресс-код
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Как перестать напрягаться и начать просто жить.

Опубликовано 10.02.2019, автором , в разделе Новости

возможно вас заинтересуют другие предложения:
   19 июн 2018
Ученые разрезали этот камень пополам. Когда оттуда полилась кровь, они сделали...

Наша планета является особенной и уникальной и зти 22 фотографии еще раз это доказывают. Такие уникальные природные явления просто перевернут твое воображение. Очень интересно, какое поразит теб…

   13 окт 2017
Почему ЭТОГО Нет в Наших Учебных заведениях? Насколько все было бы проще, удобнее и...

Современные учебные заведения — отличное место для великолепных идей. Сегодня мы продемонстрируем вам несколько по-настоящему крутых находок из различных школ, детских садов и вузов со всего мира. Ох…

   23 июн 2018
Впечатляющее перевоплощение — бывший бункер просто не узнать!...

Делимся с вами историей впечатляющего перевоплощения. Мы очень любим такие! Когда-то в далеком 1942 году этот бункер был построен в Британии как надежное бомбоубежище для защиты людей от авианалетов…

   15 окт 2017
Главная героиня сериала «Твин Пикс» опечалила поклонников своим внешним видом...

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Лара Флинн Бойл считалась одной из самых привлекательных девушек Голливуда. Недавно в сети появились непостановочные фотографии одной из главны…

   28 дек 2017
Как выбрать хороший дешёвый смартфон в 2017-2018 годах...

Пару-тройку лет назад умные мобильники начали покупать не только «компьютерщики», но и простые трудящиеся. А производители на почве сверхприбылей выпускали сотни новых, всё более крутых моделей кажды…

   26 мар 2018
25 советов по улучшению концентрации и работоспособности! ...

предлагаем вам 25 практических советов по улучшению концентрации и работоспособности, которые изложены здесь в компактной форме.что они будут для вас значить, и то, как вы их будете использовать, — решать вам. 1.

   15 янв 2019
25 советов по улучшению концентрации и работоспособности!...

предлагаем вам 25 практических советов по улучшению концентрации и работоспособности, которые изложены здесь в компактной форме.что они будут для вас значить, и то, как вы их будете использовать, — решать вам.1. начните

   17 окт 2017
Наша семейная рабыня...

Она прожила с нами 56 лет. Она бесплатно нянчила меня и моих братьев и сестер. Мне было 11 лет, и я был обычным американским ребенком, когда я понял, что это — рабство. Пепел лежал в черной пластмасс…

   22 янв 2019
12 упражнений на развитие концентрации внимания 1918 года ...

упражнение 1: спокойное сидение в кресле сядьте в удобное кресло. будьте настолько спокойны, насколько возможно. поначалу это будет не так легко, как может показаться. вам нужно сосредоточить внимание на том, чтобы

   29 дек 2017
Марат Хуснуллин: «Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата Хуснуллин телеканалу «Москва 24». - Марат Шакирзянович, здравствуйте. …

   29 дек 2017
Марат Хуснуллин: «Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата Хуснуллин телеканалу «Москва 24». - Марат Шакирзянович, здравствуйте. …

вверх