Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса

Список 100



Список 100 — мощная теxника, котоpyю используют для генеpации идей, ясности мысли, опpеделения скрытых пpоблем или пpинятия pешений по нестандартным, но имеющим особое значение для Вас вопpосам.

В принципе, техника весьма пpоста: запишите чётко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бyмаги и составьте список из 100 ответов на вопpос или решений проблемы.

«100 способов увеличить доход», «100 способов pазвития креативности», «100 способов улyчшить отношения» — примеры таких списков.

«Сто пунктов Не слишком ли много»

Поверьте, это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.

Когда Вы начнёте свой список, Вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда Вы немного поупражняетесь, Ваше подсознание естественным образом включится в процесс.

И тогда Вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» — это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы.

Цель «Списка 100» — удивить своё собственное сознание.

Работая над «Списком 100», Вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из Вашего подсознания без предварительной обработки.

Основные правила

Существуют лишь два основных правила, о которых Вы должны помнить, составляя «Список 100»:

1. Составляйте список за один заход
Это одно из критических правил для того, чтобы техника работала. Если Вы разобьёте составление списка на несколько сеансов, суть техники потеряет смысл. Перед тем как начинать список, усядьтесь поудобнее и постарайтесь предотвратить все возможные вмешательства в Вашу работу.

2. Исключите всё, что отвлекает внимание
Исключите всё, что не имеет отношения к генерации идей, на всё время Вашего сеанса. Просто сконцентрируйтесь на извлечении идей из головы как можно быстрее, соблюдая при этом следующие правила:
— не пытайтесь подвергать критике или оценивать свои идеи; Вы проанализируете их позже;
— не записывайте слова и предложения полностью, если это тормозит Вашу работу;
— не останавливайтесь, чтобы посмотреть, сколько Вы уже сделали; лучше пронумеруйте строки от 1 до 100 или создайте нумерованный список, если Вы пользуетесь текстовым редактором;
— не беспокойтесь о том, что Ваши мысли будут повторяться; дубликатыпомогут Вам понять свой образ мыслей.

Динамика составления «Списка 100»

Чтобы понять, почему составление «Списка 100» работает, изучите, что происходит во время этого процесса. При составлении списка Вы пройдете через три чёткие фазы:

1. Первые примерно 30 пунктов: когда Вы выходите за пределы замкнутого мышления
Первые пункты приходят Вам в голову легче всего. В этой первой фазе всё ещё задействовано Ваше сознание, Вы, скорее всего, просто излагаете давно знакомые Вам идеи.

2. Следующие 40 пунктов: когда вырисовывается Ваш образ мыслей
В этой фазе Вы начнёте замечать повторяющиеся темы и мысленные штампы. Вторая фаза самая трудная, так как многим сложно расстаться с идеями, высказанными в первой фазе, и взяться за новые, отличные от тех.
Помните, что именно эта борьба с самим собой сделает возможным переход к третьей, самой плодотворной фазе, а потому самое важное — не сдаваться на этом этапе.

3. Последние 30 пунктов: где и находится шкатулка с драгоценностями
На этом этапе Вы уже иссякли в отношении наиболее «логических» ответов, поэтому Ваше подсознание почувствует себя вольготнее. Не удивляйтесь, если обнаружите в своём списке парочку на самом деле абсурдных, нелогичных ответов. У Вас может возникнуть желание не записывать их («Как, ко всем чертям, мне могло прийти в голову такое»). Всё равно запишите их: эти странные, идиотские фразы могут казаться, мягко говоря, далёкими от сути вопроса, но именно они и являются теми ответами, которые Вы искали.

Также после изложения такого большого количества мыслей, нередко происходит сдвиг в понимании сути вещей: те пункты, которые казались поначалу Вам самыми уродливыми, оказывается, наиболее соответствуют теме вопроса.

Более того, в процессе составления списка у Вас может полностью измениться отношение к проблеме в целом: Вы даже можете прийти к выводу, что Вам следует составлять такой список совсем на другую тему.

Применение «Списка 100»

Техника «Список 100» может найти гораздо более широкое применение, нежели решение специфических личных проблем; это инструмент разностороннего развития личности, который поможет Вам совершенствовать самопознание, развивать систему собственной мотивации и многое
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Список 100

Опубликовано 11.02.2020, автором , в разделе Идеи

возможно вас заинтересуют другие предложения:
   14 окт 2017
17 самых удивительных фотоотчетов с отпусков. Вот как нужно отдыхать!...

Листая ленту новостей, мы привыкли видеть однообразные фотографии — то с моря, то с горнолыжных курортов. Самые стандартные позы — сидя в волнах или стоя спиной с раскинутыми руками на краю горы. Од…

   11 дек 2017
Техника «список ста» ...

существует масса техник для повышения креативности, самоанализа, поиска решений, проблем, мотивации. однако есть одна, которая способна охватить все эти сферы. да, это значит, что она не такая веселая и комфортная,

   11 июн 2018
Пошаговое создание оригинального сладкого подарка...

В преддверии грядущего праздника следует задуматься о том, каким презентами можно порадовать своих друзей и близких. Прекрасным решением станут подарки из конфет к Новому 2018 году, сделанные св…

   19 окт 2017
25 волшебных и нереально красивых фраз, которые помогут вам перезагрузиться...

Эти фразы меня наполнили волшебством, каким-то глубинным пониманием мира, в каждой из них скрыта жемчужина мудрости. Желаем вам проникнуться ими, перезагрузить сознание и взглянуть на мир по-новому. …

   14 ноя 2017
РАБОТА С ВОЗРАЖЕНИЯМИ: ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИМЕРЫ УБЕЖДЕНИЯ ...

возражения — это показатель двух аспектов продажи. первый означает, что клиенту небезразлично ваше предложение, таким образом, наличие возражений показывает вам, что у вас есть шанс, а у клиента есть интерес. вторым

   28 фев 2018
Дойти до самой сути: 5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого. ...

говорим о том, как использовать научные данные о мозге для повышения продуктивности и сосредоточиться на практическом воплощении своих идей и желаний. сократите количество целей запишите 5–6 самых важных целей, которых

   13 окт 2017
ТОП 25 идей как сделать шкафчики на БАЛКОН. Мастер-Класс...

Современную мебель при необходимости можно встроить в небольшие по площади балконы или лоджии, которые имеются в домах типовой застройки. Мебель для балкона/лоджии может ничем особо не отличаться от …

   19 ноя 2017
Интересные факты о подсознании ...

человеческое подсознание – это малоизученный предмет. оно постоянно делает нам сюрпризы, порождает страхи и неуверенность без каких-либо причин. многие пытаются влиять на подсознание, программировать его и заставить

   22 ноя 2017
Интересные факты о подсознании ...

человеческое подсознание – это малоизученный предмет. оно постоянно делает нам сюрпризы, порождает страхи и неуверенность без каких-либо причин. многие пытаются влиять на подсознание, программировать его и заставить

   20 окт 2017
Топ 49 отличных идей, что можно сделать из старых джинсов. № 40 — просто блеск...

Поделки из старых джинсов уже далеко не новость для всех любителей хендмейда. В гардеробе каждого человека есть хотя бы одна пара джинсовых брюк. Однако однажды любимая вещь становится мала или рветс…

   13 ноя 2017
8 лучших техник работы с возражениями: ...

рассмотрим основные типы и приемы борьбы с возражениями. каждый из них основан на определенном психологическом законе или шаблоне поведения. но все они объединены одной целью: добраться до настоящих критериев оценки и

вверх