Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » 8 способов повысить свою продуктивность

8 способов повысить свою продуктивность



Если вы уже работали из дома, то вы знаете основы: кресло должно быть удобным, компьютер поставлен эргономично, играет ваша любимая музыка. Наверное, вы уже объяснили все детям и разобрались со всеми своими технологическими потребностями. Но эффективная удаленная работа очень сильно зависит от мелочей, небольших корректировок вашей рабочей среды, которые могут оказать огромное влияние на вашу производительность. Вот несколько приемов, которые советуют эксперты.

Добавьте жизни

Исследования показывают, что когда мы видим что-то живое, мы работаем продуктивнее. Есть масса способов это обеспечить. Самый очевидный — поставить пару горшков с цветами. Менее очевидный — использовать мебель из некрашеного дерева, которая оказывает похожий положительный эффект. Еще варианты: пустить к рабочему месту своего питомца (если он не склонен громко лаять, а вам не нужно постоянно звонить по телефону), организовать побольше естественного освещения или поставить кресло так, чтобы легко было выглянуть на природу.

Внимательно относитесь к цветам

Исследования показывают, что цвета в домашнем офисе могут сильно влиять на настроение, так что тщательно обдумайте, какие цвета подойдут вашей работе. Вам приходится часто концентрироваться Зеленый — неплохой вариант. Оттенки пурпура и фиолетового цвета поощряют креативность. Красный и оранжевый заряжают энергией, но могут и утомлять.

Замените чем-то поездку на работу

Обычно поездки в офис ужасны, но в небольших дозах бывают и полезны. Этот промежуточный период помогает нам мысленно подготовиться к предстоящему рабочему дню. Если вы работаете из дома, вы этого лишены, так что придумайте что-то на замену: некий простой утренний ритуал перед тем, как взяться за дело, чтобы дать мозгу сигнал, что теперь все серьезно.

Думайте об обеде

Когда вы работаете из дома, зов кухни становится постоянной угрозой (как вашей производительности, так и вашей талии). Пусть голод и скука не подталкивают вас к плохим решениям. Старайтесь не думать о еде заранее, как если бы вы сидели в обычном офисе. Или запланируйте обед на определенное время, или думайте об определенной еде, вместо того, чтобы каждый раз брести на кухню, как только вам это приходит в голову.

Осторожнее с термостатом

Температура сильно влияет на производительность труда. Исследования показывают, что тепло в этом смысле помогает, так что не слишком экономьте на отоплении.

Держите дверь в поле зрения

Это может показаться очередным дурацким принципом фэншуй, но нет: идея держать дверь в поле зрения имеет смысл с эволюционной точки зрения. Миллионы лет инстинкт говорил нам, что нужно иметь наготове пути отступления на случай опасных ситуаций. Поэтому большинству из нас становится чуть спокойнее, когда мы видим выход.

Глаза должны отдыхать

Наверняка вы проводите большую часть дня глядя на экран. Это тяжело для глаз, поэтому стоит обустроить свой офис так, что когда вы отвлекаетесь от экрана, у вас должно быть что-то более далекое и интересное, что можно разглядывать. А еще лучше держать в уме правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии примерно 20 метров в течение около 20 секунд. Внимание через каждые 20 минут начинает рассеиваться, так что следование этому правилу позволяет еще и быстро перезарядиться.

Пользуйтесь лестницей

Это доступно не всем, но при возможности обустройте ваш домашний офис не на том этаже или уровне, на каком находится ваше жилое пространство. Это поможет организовать умственное пространство для эффективной работы и ограничить отвлекающие факторы.
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
8 способов повысить свою продуктивность

Опубликовано 25.12.2017, автором , в разделе Идеи

возможно вас заинтересуют другие предложения:
   16 мар 2019
Пленарное заседание съезда РСПП...

В. Путин: Уважаемые коллеги, добрый день! Очень рад всех приветствовать, всех участников, гостей съезда Российского союза промышленников и предпринимателей. Мы с вами встречаемся на этапе, когда раз…

   23 июн 2018
10 полезных мелочей на AliExpress до $10...

Энергосберегающий светодиодный светильник с детектором движения Это не ночник, а просто мечта тещи! Лампа включается и работает только тогда, когда она необходима, и уходя гасить свет никому не нуж…

   21 июн 2018
Как сделать подвесное кресло...

Отдых играет важную роль в жизни каждого человека, так как релаксация позволяет восстановить силы и отвлечься от тяжелых будней. Для этого в современном мире есть множество приспособлений, одним из т…

   20 июн 2018
Гениальные идеи для дома: Своими руками из подручных средств...

Если вы задумали облагородить свой дом, но сильно тратиться не охота, из этой ситуации есть креативный выход. Все, что вам потребуется, это сделать ревизию в гараже, на даче, на чердаке или в кладовке…

   20 июн 2018
Выберите кресло, в которое вы бы сели, и узнайте кое-что новенькое о себе...

Тесты — это, пожалуй, самый интересный психологический метод исследования. Они могут многое рассказать о нас такого, чего мы и сами не знали. Иногда тесты — это обычные короткие вопросы, на кот…

   15 апр 2018
15 самых частых системных ошибок Windows и способы их решения...

Устраняем ошибки Windows Windows – наиболее популярная операционная система, которую используют 92% пользователей компьютеров и ноутбуков. И каждый из них хотя бы раз сталкивался с одним или не…

   15 мар 2018
Дети — цветы жизни? Прополка и удобрение. Личные наблюдения...

Последние 3 года я работаю педагогом дополнительного образования и постоянно общаюсь с детьми и молодежью (с молодежью работаю уже давненько, но не имея статуса педагога). И хочу вас заверить, несмот…

   02 янв 2018
Подвесное круглое кресло: идеи для внедрения в современный дизайн...

Сумасшедший ритм жизни современного города заставляет нас искать новые способы для расслабления. Возможность отдохнуть, получить релакс и умиротворение в вашем собственном доме бесценна. Но вам не нуж…

   13 дек 2017
Освещение участка: как выполняется расчет и подключение...

освещение на дачном участке несколько отличается от освещения самого дома. и дело здесь не столько в схеме, которая в общем-то достаточно похожа, а в принципе построения самой сети и схеме ее монтажа.ведь здесь

   19 ноя 2017
Кресло адирондак ...

адирондак — удобное кресло по типу шезлонга, в котором можно с комфортом расположиться полулежа на широкой спинке и предаться созерцанию. название происходит от местности, где жил его изобретатель. вся прелесть кресла в

   17 окт 2017
Наша семейная рабыня...

Она прожила с нами 56 лет. Она бесплатно нянчила меня и моих братьев и сестер. Мне было 11 лет, и я был обычным американским ребенком, когда я понял, что это — рабство. Пепел лежал в черной пластмасс…

вверх