Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Секреты самообладания

Секреты самообладания




Умение держать себя в руках – воистину большое искусство. Все мы разные по силе темперамента, скорости реакции и степени возбудимости. Но с последствиями неспособности владеть своими эмоциями и чувствами знаком каждый, это:

• нервный срыв и обострение хронических заболеваний;
• потеря работы;
• ссора с близким человеком;
• перегорание на пути к достижению цели или что-то другое.

Чтобы посмотреть врагу в лицо, давайте вспомним эти деструктивные чувства, которые мешают нам жить полной жизнью, понимать людей и быть понятыми правильно, достигать в высшей мере совершенства своих коммуникативных навыков, столь необходимых в наше время при ориентации на успех. Несмотря на большое многообразие оттенков этих чувств и эмоций, попытаемся их классифицировать. Итак, знакомьтесь:

1. Тоска часто выражается в заторможенности, апатии ко всему, кроме желаемого недостижимого объекта. Слыхали выражение «Да ты, как растение…», вот отсюда и протянуты корешки той самой опасности. Опасность безучастности к своей собственной жизни.

Выход: Больше действий, больше амбиций! Привыкли мечтать – поставьте перед собой цель, планируете новое начинание, займитесь воплощением прямо сейчас.

займы онлайн в быстроденьги

2. Обида – деструктивное состояние, снова и снова возвращающее нас к негативным событиям прошлого, сидящее глубоко внутри с явным ощущением комка в горле. Знакомо Так бывает, когда кто-либо не оправдал наших надежд, ожиданий.

Выход: Говорите о своих чувствах тому, кто их вызвал здесь и сейчас, не зацикливайтесь на плохом, умейте прощать.

3. Тревога, страх могут поселиться в нашей душе при наличии негативного опыта в схожей ситуации. Когда мы в своей голове воспроизводим наихудший сценарий и его последствия, что рано или поздно приведет к истощению нервной системы.

Выход: Не предъявляйте к себе и другим непомерно высокие требования. Работайте над повышением самооценки, множество книг посвящено этой теме.

4. Гнев и отчаяние требуют от Вас максимального количества жизненной энергии и обладают самой разрушительной силой как для личности, так и для окружающих. В крайней форме своего проявления даже толкая на противоправные действия.

Выход: В критические моменты концентрируйтесь на своем медленном глубоком дыхании. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны, не вовлекаясь в
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Секреты самообладания

Опубликовано 16.03.2019, автором , в разделе Идеи

деньги в кредит онлайн

возможно вас заинтересуют другие предложения:
4 секрета самообладания ...

умение держать себя в руках – воистину большое искусство. все мы разные по силе темперамента, скорости реакции и степени возбудимости. но с последствиями неспособности владеть своими эмоциями и чувствами знаком каждый,

Лучшие комнатные растения с яркими прицветниками...

У многих красивоцветущих комнатных растений наиболее яркой и привлекательной частью являются вовсе не цветки. Красочные прицветники, полностью затмевающие подлинное цветение, на самом деле, встречаютс…

10 токсичных комнатных растений, которые отравляют людей и домашних животных...

Растения по праву считаются лёгкими нашей планеты. Комнатные растения играют несколько полезных ролей в жизни человека. Они украшают наше жилище, а также очищают воздух, наполняя его кислородом. Кроме…

Гениальные идеи для дома: Своими руками из подручных средств...

Если вы задумали облагородить свой дом, но сильно тратиться не охота, из этой ситуации есть креативный выход. Все, что вам потребуется, это сделать ревизию в гараже, на даче, на чердаке или в кладовке…

Профессионализм с человеческим лицом ...

минутка рефлексии от экс-вице президента по маркетингу компании yahoo! сета година на тему профессиональных навыков, требований к сотрудникам и их обучению. «вы хороший работник или давайте начнем с вопроса попроще. тай

Вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со...

зона оптимальной производительности — это то состояние спокойной сосредоточенности, в котором мы работаем за пределами нашего обычного уровня мастерства и уверенности в себе. достичь этой выдающейся производительности с

Положи мясо на банановую кожуру и запеки в духовке. Мы верим, что эти секреты вас...

Как удивить близких людей и приготовить им новое и обязательно вкусное — так думает каждая хозяйка. Подборка советов поможет разнообразить меню, сделать стол ещё вкуснее. Родные оценят ваши старания …

Перепланировка своими руками. Как сделать «двушку» из «однушки»...

Сегодняшняя история несколько отличается от предыдущих. Ее автор, житель города Гомеля, затеял не только ремонт своей новой квартиры, но и перепланировку. Причем многие работы выполнял собственноручн…

Японский сад камней своими руками...

Каменистые сады, имитирующие естественный ландшафт горных склонов, являются популярным приемом обустройства приусадебных участков, садов и парковых зон. Каменистые сады, имитирующие естественны…

Наша семейная рабыня...

Она прожила с нами 56 лет. Она бесплатно нянчила меня и моих братьев и сестер. Мне было 11 лет, и я был обычным американским ребенком, когда я понял, что это — рабство. Пепел лежал в черной пластмасс…

30 законов жизни...

список, наверное, самых правильных законов, на которых строится ваша жизнь и жизненные ситуации1. закон пустотывсе начинается с пустоты. пустота всегда должна быть заполнена.2. закон шлагбаумавозможности не даются

вверх