Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » 45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

список мфо для займа онлайн на карту Сбербанка

main19

45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют. Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться из типичного папаши с пивным животиком в бога фитнеса — нужно только захотеть.

Бен не только соблюдал строгую диету и тренировался 5 раз в неделю в зале, но и отказался от алкоголя, чтобы добиться результата.

Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

На фото: слева — начало тренировок, справа — спустя 12 недель.

«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

Бен Джексон рассказал о переменах, которые произошли уже после начала тренировок: «Я стал как будто другим человеком».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

«Стал более веселым и полным сил. Даже спать стал лучше, появился неограниченный запас терпения с детьми, проблемы на работе уже не казались концом света, как раньше, я стал счастливее».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

По словам отца троих детей, ему безумно понравились физические тренировки в зале, потому что ему было очень весело с тренером, упражнения помогали прояснить голову и зарядиться энергией для следующего дня.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

«Я надеюсь, что мои результаты вдохновят других мужчин среднего возраста побороть неуверенность и обрести надежду, что они еще способны изменить себя, и не только физически. Это три месяца вашей жизни, и это того стоит».

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Бен в разгар рабочего дня.

Источник


Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса

Опубликовано 26.06.2018, автором , в разделе Новости

деньги в кредит онлайн

возможно вас заинтересуют другие предложения:
Мать троих детей нашла "лучшее средство от скуки" - креативные семейные фото!...

Творческая мама троих детей Кейт Вейланд создала потрясающую серию снимков, где в роли главных моделей выступила ее семья. Перевоплощения в известных персонажей, креативные образы и даже еду - Вейланд…

Этот мужчина восстанавливает детские машины времён СССР, делая из них потрясающие...

Руслан Кучменов из города Нальчик творит настоящее волшебство, восстанавливая старые детские педальные машины времён СССР и трансформируя их в потрясающе красивые модели, которые достойны стать…

Оригинальные фитнес-гаджеты, которые помогают оставаться в форме...

Лет 15 назад единственным устройством, позволяющим контролировать свой вес во время диеты, были весы. Встала утречком, проверила, не скакнула ли стрелка вправо, и в зависимости от результата ужесточи…

Школа бокса ...

бокс – занятие из серии «не убивает, а делает сильнее». как и другие единоборства, он учит противостоять стрессу, улучшает реакцию и способность контролировать ситуацию. отличная физическая форма вкупе с

Как открыть школу бокса ...

бокс – занятие из серии «не убивает, а делает сильнее». как и другие единоборства, он учит противостоять стрессу, улучшает реакцию и способность контролировать ситуацию. отличная физическая форма вкупе с

Век Живи — Век Учись. Топ 35 хитростей Для Теста!...

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку д…

Как подобрать пиво к блюду: узнайте основное правило...

Лето невозможно себе представить без пива. Но как выбирать еду и пиво так, чтоб они дополняли друг друга? Есть один принцип! По мнению специалистов-пивоваров, пиво - это уникальный напиток, который…

Смарт-часы или фитнес-браслет: чем отличаются и что выбрать...

Фитнес-браслеты и смарт-часы уже давно перестали быть чем-то необычным. Сегодня на руках у многих можно увидеть яркий браслетик со светодиодами или часы, показывающие немного больше чем просто время …

Наша семейная рабыня...

Она прожила с нами 56 лет. Она бесплатно нянчила меня и моих братьев и сестер. Мне было 11 лет, и я был обычным американским ребенком, когда я понял, что это — рабство. Пепел лежал в черной пластмасс…

Дом во Флориде, пропитанный летним настроением...

Раньше это был заурядный дом во Флориде: непримечательный как снаружи, так и внутри. Но после глобального ремонта его не узнать: теперь здесь всё дышит летом. От бежевых, синих и желтых оттенков решил…

Взломать человеческий мозг: грандиозный план Брайана Джонсона...

В обычной больнице в Лос-Анджелесе молодая женщина по имени Лорен Диккерсон ожидает своего шанса войти в историю. Ей 25 лет, и она помощник учителя средней школы, с добрыми глазами и компьютерными ка…

вверх