Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Учимся радоваться жизни 

Учимся радоваться жизни 




Стремление к получению позитивных эмоций, радости и гармоничных ощущений характерно для любого человека. Мы стараемся привнести в свою жизнь максимальное возможное количество приятных эмоций, и отгородиться от негативных. Но, к сожалению, обстоятельства иногда складываются так, что отрицательных моментов становится слишком много, и мы погружаемся в депрессию, апатию и становимся раздражительными. О том, как избавиться от этих ощущений и научиться радоваться жизни читайте в сегодняшней статье. 

На самом деле, что бы радоваться жизни нужно всего одно умение – постоянный положительный настрой. Если вас постоянно будет сопровождать эмоциональный подъем, то никакие трудности и проблемы не смогут отнять у вас радость к жизни. Это не так просто Тогда вот вам несколько более конкретных советов: 

Смейтесь 

Смех – один из лучших способов быстро и без особых усилий поднять себе настроение. Не пренебрегайте им, и как только появляется такая возможность, смейтесь от души! Если не видите такой возможности – создавайте её сами. Наблюдайте за другими людьми (у мужика в соседнем автомобиле очень забавно сбились в кучу усики и он смахивает на Гитлера), наблюдайте за собой, за окружающим миром и любой конфуз обращайте в шутку. 

Подобное притягивается 

Чем больше вы будете расстраиваться из-за возникших трудностей, тем больше их будет появляться. Старайтесь притягивать к себе только удачу и положительные впечатления. Это конечно не значит, что на проблемы можно “забить”, ни в коем случае! Но при их решении думайте не о том, как вам будет плохо, если вы не справитесь, а о том, какие приятные перемены принесет в вашу жизнь удачное разрешение возникшей проблемы. 

Помогите кому-нибудь 

Отличный способ получения радости от жизни – это помощь человеку, которому хуже, чем вам. Такой человек всегда найдется. Даже элементарно – не поленитесь подать полтинник нищему на улице. От вас не убудет, а человек вполне вероятно сможет купить себе горячего чаю и послать вам лучики добра. 

Оглянитесь вокруг 

Если приглядеться, то вы наверняка разглядите вокруг себя множество прекрасных и приятных событий. Научитесь даже в самые тяжелые периоды вашей жизни находить их и радоваться. Позитивный образ мышления – часто самый лучший защитник от раннего облысения и нервного срыва. 

Завтра будет лучше, чем сегодня 

Именно с таким девизом нужно преодолевать все трудности, потому что любые неприятности – это (кроме, собственно самих неприятностей) еще и отличный жизненный опыт, который может вам очень пригодиться в будущем. Только здоровый оптимизм, поможет вам пережить их с минимальными потерями для своей психики и настроения. 

Любите то, чем вы занимаетесь 

Без любви к себе и своей деятельности очень трудно получать от нее радость и удовлетворение. Не нравится ваша работа или девушка Поменяйте их обоих! Нет никакого практического смысла пытаться обмануть себе размышлениями, вроде “ну, эта работа дает мне стабильность и деньги”. О каком получении радости от жизни идет речь, если от одной мысли о сверхурочных вас бросает в холодный пот 

Долго не горюйте 

Если у вас случится плохое настроение, ни в коем не начинайте жалеть себя и причитать о тяготах жизни. Наоборот – сразу же берем себя в руки и начинаем искать вокруг себя возможность получения положительных эмоций. Позвоните родным, включите громкую танцевальную музыку, выпейте стакан свежего сока, в общем займитесь чем-нибудь приятным, например саморазвитием. Через какое-то время у вас уже появится привычка отвечать позитивом на депрессию, а это много стоит. 

Визуализация – ваш друг 

Соберите мысленно все ваши обиды, злобу и негатив в одном месте. Представьте, что это место – маленький бумажный кораблик, плывущий по ручью и раздавите этот кораблик ногой. Все, “судно” утонуло, а вместе с ним и ваши отрицательные эмоции. Их место лучше заполнить чем-нибудь приятным. Например, мыслями о предстоящем свидании или покупке нового автомобиля. 

Вспомните притчу про оскорбления 

Подарки судьбы принимайте с благодарностью и искренним восторгом. А неудачи, как ненужный хлам, выбрасывайте на помойку стремительно, и бесповоротно. Что-то новое (и приятное) приходит в нашу жизнь только тогда, когда мы освобождаемся от старого (и неприятного). 

Балуйте себя 

Получение радости от жизни невозможно без периодического балования себя. Сходите в ресторан или кино, купите новые туфли, да даже просто закажите на ужин суши и бутылку белого вина! Вынырните из рутины обычных дел и состояния “все одно и то же, все надоело, у меня депресняк”. В конце-концов, живете вы не только для жены и детей, но и для себя любимого!
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Учимся радоваться жизни 

Опубликовано 11.02.2018, автором , в разделе Новости

деньги в кредит онлайн

возможно вас заинтересуют другие предложения:
Какие строительные работы стоит проводить в зимнее время. ...

некоторые строители утверждают, что не допускается проводить строительные работы в зимнее время. однако, если сильно захотеть и в этом есть крайняя необходимость, тогда можно выполнить практически все строительные

Немедленно исключить ...

топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас

Как найти в себе силы: 38 уроков...

1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то

38 УРОКОВ: КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ ...

1. вы – это не ваше прошлое. – каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы – это не ваши прошлые привычки. вы – это не ваши прошлые ошибки. вы – не то, как к вам кто-то

Как найти в себе силы: 38 уроков ...

1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то

Наша семейная рабыня...

Она прожила с нами 56 лет. Она бесплатно нянчила меня и моих братьев и сестер. Мне было 11 лет, и я был обычным американским ребенком, когда я понял, что это — рабство. Пепел лежал в черной пластмасс…

Профессионализм с человеческим лицом ...

минутка рефлексии от экс-вице президента по маркетингу компании yahoo! сета година на тему профессиональных навыков, требований к сотрудникам и их обучению. «вы хороший работник или давайте начнем с вопроса попроще. тай

Марат Хуснуллин: «Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата Хуснуллин телеканалу «Москва 24». - Марат Шакирзянович, здравствуйте. …

Марат Хуснуллин: «Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата Хуснуллин телеканалу «Москва 24». - Марат Шакирзянович, здравствуйте. …

Выдающиеся женщины в мире компьютерных технологий...

Аду Лавлейс знают если не все, то многие. Конечно, ее труд заслуживает всеобщего признания и уважения. Однако в мире компьютерных наук очень много женщин-ученых, чьи имена крайне редко включают в «топ…

32 вывода к 32 годам ...

1. страшно всем. и красивым, и талантливым, и умным, и везучим. начинать новое. выходить из привычного круга. рисковать. делать что-то, к чему еще не привык. страшно за близких. за дело. за свою жизнь, если прижмет. и

вверх