Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Эффективный способ постановки цели 

Эффективный способ постановки цели 



1. Только определенность. Никаких общих формулировок 

Избегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". Используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов "никогда" и "всегда". Они чаще всего и заставляют бросить начатое. 

2. Составляйте план. Не ждите до "когда-нибудь" 

Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее осуществления, в чьей помощи вы будете нуждаться. 

3. Запишите и установите срок 

Крайние сроки превращают желания в цели, они заставляют нас принимать меры. А визуализация цели отождествляет ее в вашем сознании с чем-то реальным, обязательным. 

4. Начните с малого 

Привыкнув быть обязательным в исполнении мелких задумок, вы перенесете эту привычку на более сложные цели. Например, для начала поставьте себе цель вставать на двадцать минут раньше или покупать новую книгу раз в неделю. 

5. Ожидайте неудач 

Путь к цели не бывает идеальным. Примите как нечто закономерное то, что вы можете предпринять не одну попытку. Воспринимайте неудачу правильно - как преграду, которую надо преодолеть, а не как сигнал к отказу от цели. 

6. Фиксируйте ваше продвижение 

Отслеживание прогресса позволяет определить темп выполнения плана, баланс достигнутых и не достигнутых результатов. Не держите все в памяти - записи не дадут ничего забыть и позволят систематизировать информацию. 

7. Вознаграждайте себя за успех, не казните за ошибки 

Отрицательный опыт - тоже опыт. Из своих неудач нужно извлекать урок, а не рефлексировать по этому поводу. Оплошность отбросила вас на шаг назад - продумайте на два шага вперед. 

8. Ищите поддержки. Не действуйте в одиночку 

Подумайте, откуда вы можете получить помощь. Везде - на работе, на форуме, в семье, среди знакомых может найтись человек, который приблизит вас к заветной цели. Кроме того, вы можете найти единомышленников, пусть даже немного: одна голова хорошо, а две - лучше. Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Эффективный способ постановки цели 

Опубликовано 11.02.2018, автором , в разделе Идеи

валюта
возможно вас заинтересуют другие предложения:
Эффективный способ постановки цели ...
Наша семейная рабыня...
40 советов, которые улучшат вашу жизнь ...
40 советов, которые улучшат вашу жизнь ...
33 правила для повышения собственной продуктивности ...
33 правила для повышения собственной продуктивности ...
33 способа повышения собственной продуктивности...
вверх