Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Эффективный способ постановки цели 

Эффективный способ постановки цели 



1. Только определенность. Никаких общих формулировок 

Избегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". Используйте измеримые понятия - в какой день запишитесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов "никогда" и "всегда". Они чаще всего и заставляют бросить начатое. 

2. Составляйте план. Не ждите до "когда-нибудь" 

Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее осуществления, в чьей помощи вы будете нуждаться. 

3. Запишите и установите срок 

Крайние сроки превращают желания в цели, они заставляют нас принимать меры. А визуализация цели отождествляет ее в вашем сознании с чем-то реальным, обязательным. 

4. Начните с малого 

Привыкнув быть обязательным в исполнении мелких задумок, вы перенесете эту привычку на более сложные цели. Например, для начала поставьте себе цель вставать на двадцать минут раньше или покупать новую книгу раз в неделю. 

5. Ожидайте неудач 

Путь к цели не бывает идеальным. Примите как нечто закономерное то, что вы можете предпринять не одну попытку. Воспринимайте неудачу правильно - как преграду, которую надо преодолеть, а не как сигнал к отказу от цели. 

6. Фиксируйте ваше продвижение 

Отслеживание прогресса позволяет определить темп выполнения плана, баланс достигнутых и не достигнутых результатов. Не держите все в памяти - записи не дадут ничего забыть и позволят систематизировать информацию. 

7. Вознаграждайте себя за успех, не казните за ошибки 

Отрицательный опыт - тоже опыт. Из своих неудач нужно извлекать урок, а не рефлексировать по этому поводу. Оплошность отбросила вас на шаг назад - продумайте на два шага вперед. 

8. Ищите поддержки. Не действуйте в одиночку 

Подумайте, откуда вы можете получить помощь. Везде - на работе, на форуме, в семье, среди знакомых может найтись человек, который приблизит вас к заветной цели. Кроме того, вы можете найти единомышленников, пусть даже немного: одна голова хорошо, а две - лучше.
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Эффективный способ постановки цели 

Опубликовано 11.02.2018, автором , в разделе Идеи

деньги в кредит онлайн
возможно вас заинтересуют другие предложения:
Эффективный способ постановки цели ...
Наша семейная рабыня...
40 советов, которые улучшат вашу жизнь ...
40 советов, которые улучшат вашу жизнь ...
Дойти до самой сути: 5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого. ...
33 правила для повышения собственной продуктивности ...
33 правила для повышения собственной продуктивности ...
вверх