Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Делать множество дел и не ощущать себя усталым Вполне реально! 

Делать множество дел и не ощущать себя усталым Вполне реально! 



1. Приучите себя планировать дела недели. 
Один человек, руководитель крупной компании, делился: «Начал писать планы – поймал себя на мысли, что перестал беспокоиться о работе. На бумаге все записано, ничего не забуду – чего дергаться». Самый простой способ планирования: в понедельник перед началом работы напишите все дела, которые нужно сделать на неделе, а потом разнесите их по дням. Появилось новое дело – впишите его сразу в свой список и подумайте, когда вы его выполните. 

2. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше. 
Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел – совместите их в одном дне, тогда все остальные время вы сможете спокойно работать в офисе. 

3. Составьте картинку дня 
План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Представьте себе, момент, как вы приехали на работу, чем займетесь сначала, чем – позже, хватит ли вам времени выполнить все задуманное Если чувствуете, что дел явно больше чем времени – пересмотрите свой график. План должен быть реалистичным. 

4. Продумайте регулярный отдых 
Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня: перерывы на обед, прогулки до метро, короткие десятиминутные перерывы каждый час в работы. Чередование дел – это тоже своего рода отдых. Напечатать статью, провести переговоры, сгонять на почту за посылкой. Сделали три дела, но усталости нет, потому что дела все разные: пока писали статью – работала голова, когда беседовали с клиентом – подключились эмоции, когда пошли на почту – работало тело. 

5. Займитесь спортом 
Спортивные мероприятия – это вовсе не дополнительная трата времени. Это – отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Танцы, восточные единоборства, фитнес, зарядка с утра станут отличным дополнением вашему графику. 

6. Работайте под музыку 
Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой. Как ни странно, устаешь намного меньше. 

7. Пишите долгосрочные планы 
Чем больше направлений работы, тем более долгосрочными должны быть планы. Это поможет избежать аврала. Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Делать множество дел и не ощущать себя усталым Вполне реально! 

Опубликовано 03.01.2018, автором , в разделе Новости

валюта
возможно вас заинтересуют другие предложения:
множество дел, но при этом не ощущать себя усталым реально. Как это можно сделать...
7 советов, как все успевать и не чувствовать усталость ...
Наша семейная рабыня...
Как выбрать хороший дешёвый смартфон в 2017-2018 годах...
Правила планирования начала, середины и завершения рабочего дня ...
Как правильно планировать рабочий день ...
Как правильно планировать рабочий день ...
вверх