Актуальные идеи для малого бизнеса с нуля
Идеи для бизнеса
» » Нейл Фьоре - «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» 

Нейл Фьоре - «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» 




Книга, о которой хочу рассказать вам сегодня, создана для любителей откладывать всё «на потом» — и даже свою собственную жизнь. Нет ничего хуже для стартапера, чем вместо сделанного здесь и сейчас, ждать, что наступит всё «когда-то потом». 

Англоязычный оригинал называется «The Now Habit», на русском книга увидела свет в 2013-м году — и сразу утратила всю лаконичность названия. Нейл Фьоре первое издание своей книги выпустил аж в далеком 1987 году. Автор — не какой-то новомодный стартапер: доктор психологический наук, помогал бороться со стрессом и «сгоранием на работе» сотрудникам корпораций и малого бизнеса. Весь практический опыт доктор Фьоре вместил в формат книги, которую переиздали на английском в 2007 с дополнениями. 

В чём польза 

- Быстро читаем и узнаем себя: книга построена так, что все заданные вопросы и получаемые на них ответы в книге Фьоре идут «не в бровь, а в глаз» для хронических прокрастинаторов. 
- Есть модели ситуаций: так проще понять, как выглядит со стороны ваше нежелание делать работу сейчас; а еще можно понять мышление прокрастинатора и не злиться на тех, кто не успевает (особенно если это — ваш деловой партнер или близкий человек). 
- Ставка на естественность изменений: Нейл Фьоре рассказывает и показывает процесс регулирования конкретных привычек и рабочих процедур. Не стоит переламывать себя и мучать изменениями, вы должны эволюционировать в своей борьбе с ленью и сотней «важных» мелочей. 
- Пошаговое руководство к изменениям: даже заклятому прокрастинатору проще менять свой стиль работы, если у него есть четкий план и пошаговая последовательность — а в этой книге она точно и подробно изложена. 

5 главных уроков 

- Всё у нас в голове — и трудоголизм, и прокрастинация: работать предстоит над этим и выходить из зоны комфорта постоянно. 
- Делайте реверсивный календарь и дробите задачи — так проще управлять и можно быстрее (и эффективнее) добиваться их решения. 
- Хвалите себя: для себя должны быть не только «кнуты» и авралы, но и «пряники». И не впадайте в тоску, если из-за форс-мажора или болезни вы временно не реализовали поставленную задачу. 
- Рабочее время надо регламентировать так, чтобы на 1 задачу уходило не более 30 минут, а 1 день в неделю был вообще 100% выходным. Для этого ставьте каждый день только обозримые и достижимые цели. 
- Записывайте все и всегда, чтобы не отвлекаться на запоминание. 

Три интересных цитаты 

1) «Требования идеального результата — боязнь неудачи — ПРОКРАСТИНАЦИЯ — самокритика — беспокойство и депрессия — потеря уверенности — еще большая боязнь неудачи — ПРОКРАСТИНАЦИЯ — …» 

2) «Продолжайте фиксировать свои реакции на определенные проекты в течение двух-трех дней. Выделите те страхи и то давление, которые вы обычно ассоциируете с определенными типами проектов… заметьте, как вы, возможно, на ментальном уровне сами усложняете задание, так что оно потом вам кажется чрезмерно трудным» 

3) «Отпустите прошлое… Отпустите будущее… Сконцентрируйтесь на настоящем» 

Кто советует эту книгу 

Армен Петросян, автор блога «Жить интересно»: 

Это удачная попытка совместить идеи продуктивности и осознанности, сделать удобными два важных принципа счастливого человека: действовать и получать удовольствие от жизни! 

Виталий Колесник, создатель центра личного развития: 

Эта книга — глубокий взгляд на проблему откладывания важных дел и саботажа по отношению к собственным целям. 

Вывод 

Читать книгу Нейла Фьоре нужно. А также — записывать прочитанное. И реализовывать записанное. И обязательно надо дополнить всё регулярными упражнениями на расслабление и концентрацию, которые есть в книге. 

Пригодится всем, кто считает, что можно отложить идею на пару дней, — и потом спустя месяц сокрушаться, увидев как «это-же-мой-стартап» реализовали какие-то незнакомые люди. И если везде и всегда опаздываете, то тоже обязательно почитайте «Легкий способ перестать откладывать дела на потом». Только главное — не откладывайте прочтение и реализацию «на когда-нибудь потом» :)
Контакты:
Адрес: Товарная, 57-В, 121135, Москва,
Телефон:+7 971-129-61-42, Электронная почта: contact@lossless.ru идеи для бизнеса с нуля
Нейл Фьоре - «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» 

Опубликовано 25.12.2017, автором , в разделе Новости

деньги в кредит онлайн

возможно вас заинтересуют другие предложения:
Нейл Фьоре - «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» ...

книга, о которой хочу рассказать вам сегодня, создана для любителей откладывать всё «на потом» — и даже свою собственную жизнь. нет ничего хуже для стартапера, чем вместо сделанного здесь и сейчас, ждать, что наступит

Бизнес-идея: Нейл-бар (Маникюр за барной стойкой) ...

первоначальные инвестиции: 500 тыс. руб. прибыль в месяц: 65-200 тыс. руб. срок окупаемости: от 2 до 6 мес. нейл-бар — популярный вид малого бизнеса в европейских странах. это вид услуг представляет из себя уменьшенный

Жилой дом для любителей одиночества...

Частный дом Simple House от студии Moon Hoon построена в Чеджу, Южная Корея. Неустойчивая погода давно заправляет жизнью города, поскольку здесь часто бывает очень ветрено. Базальтовые породы на…

26 книг, которые должен прочитать каждый бизнесмен. ...

сотни книг проходят через наши руки ежегодно. полки в магазинах пестрят заголовками. многие из книг не достойны особого внимания, но есть и те, которые должен прочитать каждый бизнесмен. ниже представлен список 26

26 книг, которые должен прочитать каждый бизнесмен....

сотни книг проходят через наши руки ежегодно. полки в магазинах пестрят заголовками. многие из книг не достойны особого внимания, но есть и те, которые должен прочитать каждый бизнесмен.ниже представлен список 26 лучших

3 книг, которые помогут добиться поставленных целей...

1.«семь навыков высокоэффективных людей. мощные инструменты развития личности»автор: стивен р. кови — американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному

40 лучших книг по маркетингу, которые рекомендует прочитать Игорь Манн...

1. клиенты на всю жизнь. карл сьюэлл, пол браун175 страниц. мой рейтинг — 5, (это не опечатка).мой маркетинговый бог! как бы мне хотелось, чтобы я смог прочитать эту книгу 10 лет назад (когда я прочитал «как уцелеть

Как выбрать хороший дешёвый смартфон в 2017-2018 годах...

Пару-тройку лет назад умные мобильники начали покупать не только «компьютерщики», но и простые трудящиеся. А производители на почве сверхприбылей выпускали сотни новых, всё более крутых моделей кажды…

10 книг по саморазвитию, которые нужно прочитать ...

забирай себе! 1. нейл фьоре - «легкий способ начать новую жизнь» о чем мы часто обещаем себе привнести что-то новое в свою жизнь — записаться в спортклуб или бросить курить, — но редко кто действительно доводит начатое

ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ ПОМОЖЕТ ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ...

Многие из нас стараются перебороть свою лень и привычку откладывать дела в долгий ящик. Психолог Михаил Литвак поделился одним по-настоящему действенным способом — нам он пришелся по душе.Откладывае…

7 максимально полезных книг по саморазвитию, которые помогут вам наладить жизнь и...

1. тина силиг. сделай себя сам. эта книга будет полезна, прежде всего, тем, кто хочет создать свой бизнес, поддерживать его и развивать: «сделай себя сам» не только содержит практические советы, но и помогает научиться

вверх